De derde en laatste dag van het Dubai Fitness Championship (DFC) 2022 begon op zondagmiddag in de Coca-Cola Arena met een hele reeks evenementen. Er stonden vier evenementen op het programma, waardoor de atleten genoeg punten hadden om naar een podiumplek te jagen.
Intervaltrainingen zijn een hoofdbestanddeel geweest van de vijfvoudige ‘Fittest Man on Earth’-training van Mathew Fraser, en hij heeft dat opgenomen in zijn HWPO-programmering. Dus toen hij samenwerkte met de DFC-organisatoren voor een evenement, was het niet meer dan normaal om zo’n training in de competitie op te nemen.
Evenement vijf resultaten — “Fast Like an Oryx”
Deze drieling verhoogde de hartslag tijdens de training van drie en een halve minuut, met een ingebouwde rust van één minuut. Het is cruciaal om die hartslag gedurende vier ronden te beheersen. De shuttle-runs bouwen het op terwijl de burpee-box erop springt. De dumbbell thrusters testen hoe lang je kunt gaan terwijl je redlined bent.
Uitslagen mannen
- Fabian Beneito Selles — 63 herhalingen
- Jonne Koski — 62 herhalingen (T-seconde)
- Aniol Ekai — 62 herhalingen (T-seconde)
- Luka Vunjak — 60 herhalingen
- Alex Kotoulas — 56 herhalingen
- Luka Đukić — 52 herhalingen
- Javier Gonzalez — 50 herhalingen (T-zevende)
- Lazar Đukić — 50 herhalingen (T-zevende)
- Victor Hoffer — 50 herhalingen (T-zevende)
- Brent Fikowski — 49 herhalingen (T-10e)
- Reggie Fasa — 49 herhalingen (T-10e)
- Briant Guillaume — 48 herhalingen
- Moritz Fiebig — 46 herhalingen
- Vladimir Sechin — 45 herhalingen
- Damian Martínez Satorres — 44 herhalingen
- Michal Wesolowski — 42 herhalingen
- Nikita Yundov — 40 herhalingen
- Giorgos Karavís — 33 herhalingen
- Khan Porter — 13 herhalingen
- Simon Mäntylä – trok zich terug
Dames uitslagen
- Claudia Gluck — 52 herhalingen
- Lena Richter — 51 herhalingen
- Jamie Simmonds — 49 herhalingen (T-derde)
- Oihana Moya Oliver — 49 herhalingen (T-derde)
- Emily Rolfé — 47 herhalingen
- Aoife Burke — 46 herhalingen
- Valentina Magalotti — 45 herhalingen
- Matilde Øyen Garnes — 43 herhalingen
- Karin Freyova — 41 herhalingen (T-negende)
- Seher Kaya — 41 herhalingen (T-negende)
- Hanna Karlsson — 40 herhalingen (T-11e)
- Manon Angonees — 40 herhalingen (T-11e)
- Freya Moosbrugger — 38 herhalingen
- Andrea Solberg — 36 herhalingen (T-14e)
- Maria Langfors — 36 herhalingen (T-14e)
- Ella Kanona Wunger — 34 herhalingen
- Dana Paran — 33 herhalingen (T-17e)
- Valentina Rangel — 33 herhalingen (T-17e)
- Aimee Kringle — 32 herhalingen
- Tayla Howe — 15 herhalingen
[Related: 2022 Dubai Fitness Championship Event 3 Results — Karin Freyova Victorious, Luka Đukić Joins the Winner’s Circle
[Related: 2022 Dubai Fitness Championship Event 4 Results — Lazar Đukić Bounces Back, Hanna Karlsson Triumphant]
Evenement Vijf Workout — “Snel als een Oryx”
Vier sets – 14.30 uur aan, 13.00 uur uit. Elke ronde inkopen:
- 10 pendelritten
- 10 Burpee-boxsprongen
Heren: 24-inch doos | Vrouwen: 20-inch doos
Gevolgd door:
Eerste 40 herhalingen: mannen: halters van 70 pond | Dames: halters van 50 pond. Rep 41 tot het einde van de training: mannen: dumbbells van 50 pond | Dames: dumbbells van 35 pond.
Hoogtepunten herenevenementen
Jonge Spanjaard Aniol Ekai sprong vanaf het begin naar de leiding en was de eerste atleet die de dumbbells van 50 pond haalde, en hij leek de overwinning van het evenement in handen te hebben. De ervaren atleten hadden er echter iets over te zeggen.
Collega Spanjaard Fabian Beneito Selles bleef werken tot de laatste zoemer. Tegelijkertijd stopte Ekai om te vieren met nog vijf seconden te gaan, niet wetende dat Selles had gepakt, en passeerde hem uiteindelijk met één vertegenwoordiger. Sterker nog, Games-veteraan Jonne Koski haalde ook Ekai in en bond hem vast met 62 herhalingen.
Servisch Luka Vunjak won de eerste heat met 60 herhalingen, goed voor de vierde plaats, gevolgd door Alex Kotoulas om de top vijf af te ronden.
Claudia Gluck werd de eerste vrouw die een evenement uit de eerste heat won toen ze eindigde met 52 herhalingen. Met een doelwit op haar rug moest ze toekijken hoe de laatste heat haar probeerde te verslaan.
Kiwi Jamie Simmonds probeerde het maar kwam drie herhalingen te kort en eindigde als derde, gelijk met Oihana Moya. CrossFit Oslo Lena Richter duwde Gluck tijdens de openingsheat en eindigde met 51 herhalingen om haar tweede eer te verdienen. Emily Rolfe werd vijfde met 47 herhalingen.
De wedstrijd wordt live gestreamd op het Dubai Fitness Championship YouTube-kanaal. Blijf op de hoogte van BarBend evenement dekking en resultaten pagina om op de hoogte te blijven van de gebeurtenissen van het Dubai Fitness Championship 2022.
Uitgelichte afbeelding via Patrick Clark.
